リングフィットで何キロ痩せた?→驚きの結果が続々と集まってしまうwwwww

vivt
1: 2020/01/13(月) 16:36:07.07
まだ続けてるよね?

2: 2020/01/13(月) 16:37:09.28
3キロぐらい

4: 2020/01/13(月) 16:37:48.56
ガリガリだったけどしっかり食うようにしたら
体つきがちょっと変わってきた

6: 2020/01/13(月) 16:40:39.02
筋肉がついたら体重は増える

8: 2020/01/13(月) 16:41:44.86
75キロスタート 食事制限は夜のみ糖質制限
現在69キロ、以前自己流でやったダイエットより筋肉がついて引き締まった
特にスクワットのおかげでだらしない腿がスポーツ選手みたいになった

188: 2020/01/14(火) 10:33:53.29
>>8
夜だけ糖質制限いいよな
フィット使わずに3ヶ月で6キロ落ちた
フィット使えばもっといけるね

9: 2020/01/13(月) 16:41:59.23
年末からだからまだ二十日だが痩せなのでちょっとした筋トレ目的だ
腰肩が楽になったなとは感じるとくに腰

10: 2020/01/13(月) 16:42:12.94
デブだけど8㎏痩せたわ
リングやってから食事とか見直したらちゃんと痩せるのな

11: 2020/01/13(月) 16:42:37.15
1日1ステージ程度だが筋肉は付いた。

12: 2020/01/13(月) 16:43:22.83
体重の増減より動ける体になる方が重要

14: 2020/01/13(月) 16:43:38.21
痩せ目的のゲームじゃねーって何度言われれば理解できるんだ?

41: 2020/01/13(月) 17:09:38.48
>>14
バカには理解できないだろうさ

15: 2020/01/13(月) 16:43:52.61
病後で46kg→52kg 体脂肪はそのまま
疲れにくくなった

16: 2020/01/13(月) 16:43:55.94
ぶっちゃけ体重はあまり落ちないぞ
脂肪が落ちて代わりに筋肉がつく

17: 2020/01/13(月) 16:44:06.94
増やしたいんだけど増えないんだよなー
まあ食事量が足りてないのは分かってるんだが

19: 2020/01/13(月) 16:48:12.90
3kg落ちた

20: 2020/01/13(月) 16:49:17.98
俺も元々痩せてたから筋肉がついてきた

21: 2020/01/13(月) 16:50:07.81
体重は2キロ減だが、スクワットやらされるから、太ももというか大腿四頭筋は触っても分かるくらい筋肉ついたよ

22: 2020/01/13(月) 16:50:22.55
買おうか検討してるんだけど、腹はへこむの?

23: 2020/01/13(月) 16:51:10.64
>>22
腹を重点的にやるモードもあるぞ

24: 2020/01/13(月) 16:52:15.39
>>23
そうなんだ
買おうかな 

27: 2020/01/13(月) 16:54:02.85
ダイエットとトレーニングは別物じゃないか?
脂肪減って筋肉付いてくから 体重はそんな変わらない気が

29: 2020/01/13(月) 16:57:17.99
>>27
フィットスキルの多くは無酸素運動だからね
30分プレイしても有酸素としては、30分ウォーキング以下のカロリーかと思う

とはいえ基礎代謝が上がれば最終的には理想的な痩せ方だと思うが

33: 2020/01/13(月) 17:01:02.63
体重は変わらんが体脂肪率は5%減った

37: 2020/01/13(月) 17:06:08.22
筋肉量と体脂肪率計れる体重計が欲しいんだけど何かおすすめない?

39: 2020/01/13(月) 17:09:03.55
>>37
スマホ連動のが良いぞ

安いのはXiaomiだが、
https://www.biccamera.com/bc/item/6604289/

タニタやオムロン、エレコムなんかからも出てる

48: 2020/01/13(月) 17:16:17.75
>>37
金ないから中華買ったけど、劇的に生活変わってワロタ。自動で全てを記録されることがこんなにすごいことなんて。 

50: 2020/01/13(月) 17:20:35.59
>>48
毎日自動記録されることが、すごいモチベーションになるよな

42: 2020/01/13(月) 17:10:10.29
豆知識でそれは間違いだって指摘されてんのにまだそんなこといってんの

43: 2020/01/13(月) 17:12:07.21
健康になるのが目的だろw
何キロ痩せた?!とかおばちゃんかよ

46: 2020/01/13(月) 17:13:17.26
痩せるためじゃなくて筋肉つけるためにやってる
ちなみに体重は68kg→66kg

47: 2020/01/13(月) 17:15:05.53
アドベンチャー20分+ぽっこりお腹解消セット(しっかり)×70日

へそ下のでっぷり脂肪で出来てた影が大分無くなってきた
マジ効果ある

64: 2020/01/13(月) 17:34:33.35
去年30キロ近くダイエットで落としたけど腹がへこむのが最初だったよ
中性脂肪は速攻で落ちる

66: 2020/01/13(月) 17:39:08.34
フィットボクシングと一緒にやってるけど、体重は3kgぐらいかな?落ちたの
ただ周りからはちょっとスリムになった(特におなか)と言われた
あと、自分で腹とか腕とか触ってみると、明らかに筋肉付いてきたと実感する 

71: 2020/01/13(月) 17:46:26.33
マジレスすると去年6月の健康診断で84キロから今75キロまで落ちてる

まあ筋肉が結構増えてるからどこまでリングの力かはわからんけど

75: 2020/01/13(月) 17:51:43.65
逆に体重増えたよ
筋肉ついたからな

76: 2020/01/13(月) 17:51:44.36
糖質摂らずに有酸素運動してるとどんどん筋肉分解されるから気をつけろよ

77: 2020/01/13(月) 17:51:50.15
まだ買ってないというか売ってない
あとアパートなんだけど静音モードみたいなのあるんだっけ?あれは静か?

79: 2020/01/13(月) 17:53:54.24
>>77
はっきり言うと一部のスキルは静かに出来る奴は既にムキムキ

83: 2020/01/13(月) 17:58:53.46
75→75
変わらんけど明らかに筋肉付いた

91: 2020/01/13(月) 18:06:04.04
2週間毎日やってたら肩回りとかちょっと変化出てこない?
個人差あるだろうけどその辺の実感は結構早かった

92: 2020/01/13(月) 18:07:19.14
肩凝りはあっという間に改善されたな

30代プログラマーが筋トレに走る理由が分かった

102: 2020/01/13(月) 18:23:16.29
年齢によるだろうけど40ぐらいまでなら肩凝り腰痛は3ヶ月くらいで殆んど治るんじゃねーかなってレベル

引用元: http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1578900967/