ワイ女子、リングフィットして体重変わらんな～と思って出産前の服を着てみた結果ｗｗｗｗ
リングフィットはぼちぼち続けてるけど体重はそんなに変化無くて、あんまり痩せないか〜と少しガッカリしてたけど長女産前に着てた細身の服が入った！！！！！ミチミチじゃなく余裕で入った！！！！！ボディーラインはマシになってたんだ！！！！！ありがとうリンガーハット！！！！！！！！！
— ゆい🍀3y2m＆1y(@yuikuji02)Fri May 13 03:43:06 +0000 2022リンガーハットも美味しくて安めでテイクアウト便利で感謝してるんだけどさ、今はリングフィットに感謝したかったんだ・・・・・・
— ゆい🍀3y2m＆1y(@yuikuji02)Fri May 13 03:44:00 +0000 2022宣伝するものはありません！リングフィットと好きなメニューはプランクとモモアゲコンボです！！！！！リンガーハットで好きなメニューは今食べれるこれです！！！！！！！今後予測変換での誤字に気をつけまっす！！！！！！！ pic.twitter.com/gtPKGEubsT
— ゆい🍀3y2m＆1y(@yuikuji02)Sat May 14 01:27:23 +0000 2022@yuikuji02 本当はリングフィットを腰に回して一日中生活するのだと 勝手に想像しています。😡🥳🖕🤪💢🤑🦠🐲
— 佐野権左衛門(@avaterlove2)Sat May 14 13:22:22 +0000 2022@yuikuji02 まさかの裏切り…
— xylish-soda-blue(@XylishB)Sat May 14 12:16:42 +0000 2022@yuikuji02 ちゃんぽんのおかげになってるの草
— アスパら(@aspara486)Sat May 14 14:59:11 +0000 2022@yuikuji02 最後リンガーハットにフルシフトチェンジしてて笑っちゃいました🤣
— ぽんこっつ🐒投資１年生(@chinya__)Sat May 14 15:36:53 +0000 2022@yuikuji02 衝撃のカロリー摂取ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
— ネコミミ☆(@nekomimi0831)Sun May 15 01:21:23 +0000 2022@yuikuji02 突然のリンガーハットにびっくりしました。
— はやや@ぼっち２児母(@happysakukei)Sun May 15 03:33:07 +0000 2022@yuikuji02 コメント失礼します
わたしも見習って明日から頑張って
リンガーハット食べたいと思います🫡
— しのん(@tonarino_su_san)Sat May 14 16:24:02 +0000 2022@yuikuji02 体重停滞期に入ったなら良い兆候ですよ！
筋肉は脂肪よりも重い為、脂肪と筋肉が入れ替わる時期になると全然痩せてないように感じるんですよ。
しかし、そこを頑張って乗り越えると、一定量の筋肉が付いた後に脂肪が減って行くので再び体重が減り始めます。
もう少し頑張って下さい！
— レオン大差(@leon_taisa)Sat May 14 00:11:01 +0000 2022@yuikuji02 いわれのない感謝がリンガーハットを襲う！
— ゆきすけ@小説家になろう(@yukisuke_narou2)Sat May 14 00:14:27 +0000 2022@yuikuji02 私の読解力がないのかと思って何回か読み直しちゃったじゃん！リンガーハット！！！！
— みきはら🍻3y(@mi_ki_o_o)Fri May 13 08:46:27 +0000 2022@yuikuji02 最後ハットしました😂
フィットとハットが長崎チャンポンになってるから…
— ツイたろーず(@ironnajibun)Fri May 13 20:41:29 +0000 2022@yuikuji02 運動して脂肪から筋肉がつくと、体重はむしろ増えたりしたり、或いはあんまり変わらないことも。
身体は気付かないレベルで細くなったりとかもします。
— kaiser-00(@kaiser0018)Sat May 14 00:35:59 +0000 2022
コメント
コメント一覧 (3)
livedoorblog
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リングフィットはダイエットではなくフィットネス、運動により筋肉を付けて脂肪の燃焼を促し体型を引き締めるのが目的です。
脂肪より筋肉の方が密度が高いので体型が引き締まっても体重は変わらない、むしろ増えたとかザラにあります。
ただ適切に筋肉が付けば日常生活における姿勢が整って体型も改善される可能性がありますしなにより無理して食事制限して痩せるより健康的です。
あとは続ける事が理想ですね。
livedoorblog
が
しました
体重が増えるほどの強度を出すには長時間プレイが必要です
女性ならなおさらこの程度で増量するほど筋肉付けられません
まぁ程よく筋肉が維持できて有酸素もできるので効率は良いかと思います
また、どのみち痩せるには食事制限は必要です
一日の代謝量より摂取カロリーが下回らなければ痩せません
過度な食事制限なら必要はありませんし体に悪いだけですが
なお脂肪が筋肉に変わることはありません
筋肉がついて脂肪が落ちるという別々の現象が起きているだけです
livedoorblog
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