ひろゆき「自称ショートスリーパーの人が24時間配信する？それならコレした方が良いっすよ」
自称ショートスリーパーの人が一週間寝ないで24時間配信するらしいのだけど、6時間毎にランダムな数字の羅列をひたすら足し算する内田クレペリン検査と光の反応時間テストをして欲しい。
— ひろゆき (@hirox246) August 6, 2026
睡眠不足でも自称ショートスリーパーの人の注意力が下がらないなら医学研究として価値があるし論文出せるレベル
自分も平均3時間しか寝れない体質だけど、
— たかっち (@takita1982) August 6, 2026
睡眠を短くしようとした努力なんて一度もした事ないし、ぶっちゃけ長く寝たい。暇。
今はその体質を活かして早朝仕入れの青果店経営やれてるけど、
むしろ長く寝てめっちゃ怖いホラーな長編悪夢とか見たい。 https://t.co/HzPJqQs4kk
睡眠時間が短くても平気、という人の話が定期的に話題になる。
— 舛森 悠| Yu Masumori |総合診療医 (@Dr_mandheling) August 7, 2026
本当かどうか確かめようとする姿勢はいい。
ただ寝不足で最初に鈍るのは能力ではなく、落ちていると気づく力。
休日に1時間以上長く寝ているなら、平日が足りていない合図。
足りてない人ほど、足りてると答える。 https://t.co/KPIX3CdaWv
そもそも、本当のショートスリーパーは「眠らないための努力」をしなくても、自然と短時間睡眠で足りる人らしい。
— ゆうと (@11029_buta) August 6, 2026
それを聞いたとき、そりゃそうだと一番腑に落ちた。
眠気と戦って起きている時点で、ただ睡眠時間を削っているだけなんだよなぁ
ちなみに、この話をしていたのはスタンフォード大学医学部教授で、睡眠研究の第一人者でもある西野精治氏
— ゆうと (@11029_buta) August 7, 2026
なお堀井さん、西野氏にも目バキバキにして噛み付いてた。
世界トップレベルの専門家相手でも一切ブレないの強過ぎだろ。
1日5回も6回も風呂入ったり、トレーニングするのは眠気に勝つ為じゃないのか。
— ゆうと (@11029_buta) August 7, 2026
たまげたなぁ。
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